Создатель проекта «Kandeleria» и «Fit Magazine». Основатель движения Bodybuilding Lifestyle в РФ.
Сушка тела для мужчин по дням
Сегодня мы поговорим о таком сложно вопросе, как сушка тела для мужчин. Данные статистики показывают, что среднестатистический мужчина, занимающийся в тренажёрном зале, имеет около 15% жира в организме. Эта цифра находится в пределах нормального уровня, но этого...
Далее
Меню на месяц сушки тела для девушек
Ты регулярно тренируешься до седьмого пота, работаешь с тяжелыми весами и делаешь все для того, чтобы добиться желаемого результата. Но, настоящей неожиданностью становится то, что этого совсем недостаточно для того, чтобы убрать весь лишний жир в теле. Мы поможем тебе и...
Далее
Сушка тела для девушек и женщин по дням
Сделать красивое тело вам поможет правильно сбалансированная диета, которая направлена на сжигание подкожного жира в организме, или правильная сушка тела для девушек. Если Вы будете соблюдать определенный рацион для сушки, то очень скоро Ваш организм настроится на...
Далее
Сушка тела – меню для девушек
Сегодня мы поделимся с вами отличным меню сушки тела с высоким содержание белка, низким содержанием углеводов и достаточным количеством клетчатки. Все то, что так необходимо для набора мышечной массы и стремительного сжигания жира. Разберемся с тем, что можно, а что...
Далее
Витамины для спортсменов – какие лучше?
В том, что приём специальных поливитаминных комплексов необходим человеку практически в любом возрасте и при любом образе жизни, сомневаться не приходится. Учёные уже давно бьют тревогу, что сельскохозяйственные почвы на нашей планете сильно истощены. Из-за этого...
Далее
Лечение печени народными средствами – самые эффективные!
Нужно стараться всегда следить за своим здоровьем, и, возможно, самые эффективные народные средства для лечения печени, которые мы рассмотрим в этой статье, помогут вам избавиться от недуга. Печень, как известно, представляет собой многофункциональный и очень важный...
Далее
Уколы в коленный сустав при артрозе – препараты
В рамках данной статьи узнаем, что такое артроз и чем он грозит, как делать уколы в коленный сустав при артрозе, препараты, которые назначают при этом заболевании и насколько эффективна эта процедура. Актуальность этой темы как никогда высокая, ведь сегодня каждый десятый...
Далее
Оксид Азота в организме человека
Мало что вызывало настолько же бурный ажиотаж, как оксид азота, причем не сколько в медицинской, сколько в спортивной сфере. Сегодня донаторы оксида азота или просто NO считаются неотъемлемым компонентом любого предтренировочного комплекса и нередко используются как...
Далее
Польза рыбьего жира в капсулах для женщин
О положительных свойствах рыбьего жира написана не одна сотня статей и медицинских исследований. Средство набрало огромную популярность несколько десятков лет тому назад, и до сегодняшнего дня считается одним из наиболее эффективных препаратов, предупреждающих...
Далее
Какие витамины лучше принимать?
Вопрос о том, какие витамины лучше, активно обсуждается не только в спортивной сфере, но и в медицине в целом. Каждый год появляются новые решения, новые бренды и комплексы, которые в большинстве случаев являются маркетинговыми ходами, чем реальным прорывом и ответом на...
Далее