Японская диета Едимка: схема
Японская бессолевая диета уже многие годы находится в списке самых популярных. Её секрет совсем не в особом меню, хотя у многих наверное слово «японская» сразу же ассоциируется с суши, сашими и онигири. Всё обстоит немного иначе. Японская диета Едимка вовсе не...
Далее
Эффективные диеты для быстрого похудения
Эффективные диеты для быстрого похудения – это маленькие хитрости женщин, которые позволяют им быстро похудеть на размерчик, например, если приближается свадьба, встреча выпускников или свидание. Такой способ похудения рассчитан всего на несколько дней и является...
Далее
Белково-углеводное чередование — диета на 21 день
Всем давно известно о диете, которая требует строгого ограничения углеводов в рационе. Но диетологами разработан более щадящий, но при этом и более эффективный вариант – диета 21 день белково-углеводное чередование. С помощью такого способа похудения можно не только...
Далее
Диета южного пляжа – подробно по фазам
В 1999 кардиолог Артур Агатстон из Флориды заметил, что в голливудских фильмах про Майами-бич очень много фигуристых женщин и атлетично сложенных мужчин, но в жизни всё совсем не так. Чаще всего на пляже можно встретить людей, страдающих ожирением или близких к этому. Доктор...
Далее
Диета Лесенка — шаг за шагом к стройности!
Среди множества диет, особенно выделяется диета Лесенка. Что в ней такого особенного? А именно то, что она объединяет 5 монодиет и позволяет сбрасывать в день по килограмму. Шаг за шагом вы будете становиться стройнее! Ожидаемая потеря веса: 5 кг. Продолжительность: 5...
Далее
Секреты стройности гейш
Когда вспоминаешь слово «гейша», на ум сразу же приходит стройная и утончённая красавица. Обязанностью гейш в Японии было развлечение мужчин в чайных домах. Гейша – это само очарование, недоступность, ум и, несомненно, красота. Эти красавицы должны были утончённо...
Далее
Диета Шмидта и диета Певзнера
Пробовали ли вы когда-нибудь включать в свой рацион совершенно разные, но вместе с тем, необходимые вашему организму продукты питания? Если нет, то попробуйте диету Шмидта и Певзнера. Она включает в себя продукты, содержащие все необходимые вещества для каждой клетки...
Далее
Самая лёгкая диета для быстрого похудения
Наверное, каждый хочет похудеть быстро и легко, но если взглянуть на большинство диет, то приходишь в ужас! Они не просто малоэффективны, но и опасны для здоровья. Что чаще всего советует нам интернет? «Кушайте яблоки и пейте водичку – и будет вам счастье». Не думаю, что...
Далее
Как убрать второй подбородок у мужчины
Второй подбородок – это проблема не только лишнего веса, но и слабости мышц, так что данную проблему мы поможем решить не только полным мужчинам. Так как мужчины очень редко уделяют внимание своей внешности, мы постараемся рассказать, как убрать второй подбородок мужчине...
Далее
Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин
В интернете можно найти уйму различных женских комплексов упражнений дома, а вот для сильного пола такой информации практически нет. Видимо все привыкли, что мужчина должен тренироваться тяжело (как раз-таки, как и нужно мужчине), можно только в зале. Но это не так. И в этой...
Далее