Практикум: Набираем качественную массу с помощью дизайнерских стероидов (Часть 1)
Что может быть лучше, чем быстрый и качественный мышечный рост – результат жёстких и изнуряющих тренировок? Но не всем дано такое счастье. Виной всему генетика, плохое питание, стрессы, нехватка времени, да и много ещё причин! Но есть одно решение, которое поможет любому,...
Далее
Mercury — BCAA endurance от Chaos & Pain
На рынке спортивного питания невероятное множество добавок ВСАА, практически любая компания, занимающаяся спортивным питанием, выпускает их. Но проблема в том, что многие из этих вариантов не работают абсолютно никак! Да и вообще эффект от любых ВСАА вы не чувствуете....
Далее
NEW Helios — Joint Support от Chaos & Pain
Чувствовали ли вы когда-нибудь адскую боль в коленях, локтях или плечах после жёсткого приседа или жима? Конечно, да! Это чувство знакомо многим, и самое неприятное – ты не можешь тренироваться в зале и прогрессировать, ты стоишь на месте, чего допускать ни в коем случае...
Далее
Прием ноотропиков отличный способ повысить качество жизни!
Бывают в жизни случаи, когда силы и мозг очень нужны, но они предательски покидают вас. Согласитесь, ведь у каждого такое бывало. Будь вы художником, архитектором, музыкантом, топ менеджером, дизайнером, бизнесменом или простым студентом – вам постоянно нужен чистый ум и...
Далее
Как улучшить потенцию у мужчин?
Ещё тысячу лет назад людей беспокоили практически те же проблемы со здоровьем, что и сейчас. Единственное отличие в том, что раньше не было высококачественных препаратов, которые могли бы лечить патологии быстро и эффективно. Сегодня речь пойдёт о «мужской силе», а...
Далее
Упражнения для похудения попы, или как сделать ягодицы округлыми?
Ягодицы и бёдра – это излюбленные мужчинами женские части тела. Грудь можно увеличить, талию подправить корсетом, а вот попу и ноги не исправишь ничем, кроме упражнений и диеты. Хотите узнать, как сделать попу округлой? Смотрите упражнения для похудения попы! С чего...
Далее
Сгибания на бицепс – техника и нюансы
Изолированные сгибания на бицепс – это упражнение, которое делают со свободным весом или в тренажере. Очень популярное упражнение среди бодибилдеров, от того, насколько правильна техники его выполнения напрямую зависит результат. Если у вас начинает болеть поясница,...
Далее
Жим штанги стоя – максимальная эффективность!
Жим штанги стоя – это одно из тех упражнений, которые можно редко увидеть в тренажёрном зале, и зря! Иначе называется оно «армейский жим» и имеет массу полезный свойств: Во-первых, оно является базовым упражнением; Во-вторых, помогает наиболее эффективно и быстро...
Далее
Жим штанги на наклонной скамье – в чём разница?
Жим штанги на наклонной скамье не особо отличается по технике от горизонтального жима. Делая наклонный жим, вы сможете лучше проработать верхнюю часть груди и дельты, что при горизонтальном жиме сделать не получится. В данной статье мы поговорим о двух видах наклонного...
Далее
Чем полезен жим штанги из-за головы?
Жим штанги из-за головы – это весьма полезное и эффективное упражнение для развития силы и массы мышц плечевого пояса, рук и спины. Наибольшая нагрузка приходится на руки и плечи, меньшая – на широчайшие и подлопаточные мышцы. Техника жима из-за головы Выполнять это...
Далее