Причины появления второго подбородка
Второй подбородок – это причина беспокойства многих женщин. Некоторые думают, что появляется он только у полных людей или у дам «за 30», но это далеко не так! Очень часто появляется второй подбородок при беременности даже у молодых женщин. В чём же причина этого...
Далее
как избавиться от целлюлита на ляшках? Гладкая кожа навсегда!
Неизвестно кто впервые придумал термин «апельсиновая корка», но эти слова уже давно приводят в ужас женскую часть населения. Именно поэтому многие довольно-таки стройные барышни носят свободную одежду и отказываются от эротичного нижнего белья. Да-да, целлюлит – это...
Далее
Как похудеть в домашних условиях?
К сожалению, не у всех нас есть достаточно времени на посещение тренажёрного зала или, хотя бы, на утреннюю пробежку. Но к счастью, избавиться от лишнего веса можно и без походов в тренажёрный, я даже скажу вам больше – спорт здесь даже не играет решающей роли. В этой статье...
Далее
Как похудеть мужчине?
К сожалению, в последнее время не часто можно увидеть мужчин, да и женщин тоже, в хорошей форме. Всему вина лёгкая современная жизнь, которая позволяет нам жить, мало двигаясь, и есть дешёвую и вредную пищу. В этой статье мы расскажем вам, как быстро похудеть мужчине 30, 40 лет...
Далее
Как похудеть после родов?
Любая недавно родившая женщина мечтает привести поскорее себя в форму. Но похудение после родов – это очень сложный и опасный процесс, особенно для кормящим мам или женщин, переживших кесарево сечение. В этой статье вы узнаете, как должно проходить похудение после...
Далее
Как накачать мышцы быстро — подробное руководство + 7 полезных советов
Мечты об идеальном теле, вселяющем уверенность в себе и обеспечивающем успех у девушек, волнуют большинство молодых людей. Многие из них становятся на путь изнурительных тренировок, чтобы достичь свою мечту. На начальном этапе этого пути всех молодых людей интересует...
Далее
Бодибилдеры. Кто мы?
В последнее время я задаю себе этот вопрос все чаще и чаще. Если бы я вздумал спросить о том же самом своих юных учеников, Шварценеггера, Зана, Коломбо или Драппера, лет эдак тридцать назад, они бы подняли меня на смех. Они были обожаемыми «звездами», за ними ходили толпы...
Далее
Самый важный урок, который преподнес мне бодибилдинг
Здравствуйте, Уважаемые друзья! Хочу поздравить Вас с прошедшими праздниками! Надеюсь Вы хорошо отдохнули и восстановили силы, перед трудовыми буднями. Начать новый цикл статей 2011 года я хочу с гостевого поста. Итак, поехали… Здравствуйте, уважаемые читатели блога о...
Далее
Масса – легче лёгкого! (Часть II)
2. Неверная техника упражнений Ни в коем случае не следует пренебрегать техникой выполнения упражнений. Даже чемпионы культуризма обязаны подчиниться ее требованиям. Мои наблюдения за культуристами показывают, что огромное число людей не получает всего возможного от...
Далее
Принцип Атаки
Из всего на свете, чем мы занимаемся можно извлечь определенные полезные уроки. Возьмем, например, культуризм и войну. Странная аналогия скажете вы, однако подумайте на эту тему чуть-чуть побольше. Во второй мировой войне существенным фактором оказалось разработка...
Далее