Гречневая диета – отзывы и результаты похудевших
Большинство быстрых способов похудения или не работают, или наносят существенный вред организму, но отзывы о гречневой диете и результаты похудевших наглядно опровергают эту теорию и доказывают ее эффективность. Это довольно мощный инструмент в борьбе с лишним весом,...
Далее
Кремлевская диета – таблица и меню на неделю
Достаточно сомнительная система питания едва ли не самая популярная в нашей стране, и уже многие годы она «шагает» по всему миру. Изначально она считалась секретной, и применяли ее для летчиков и космонавтов. Сейчас же кремлевская диета для похудения получила огласку и...
Далее
Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья дома?
Похудение – это всегда стресс для организма, и к этому нужно подходить с умом. Чтобы знать, как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья, нужно учитывать несколько основных правил. Нельзя просто взять и ограничить себя в еде и ждать результата. Подход должен быть...
Далее
Гречневая диета – меню для похудения на 14 дней!
Неоднозначная, но такая популярная – сегодня темой нашей статьи станет гречневая диета и её вариации. Полезные свойства гречневой крупы известным всем: она содержит огромное количество питательных веществ, среди которых сложные углеводы. Монодиета на основе...
Далее
Сушка тела за неделю – экспресс
Конечно, полноценная и максимально эффективная сушка тела за неделю — это нечто из ряда фантастики, но с этой программой вы сможете похудеть на 10 кг за 3 месяца. Чтобы добиться желаемого результата, на ближайшие 90 дней вашей целью должно стать потребление 1200 калорий. Также...
Далее
Спортивная сушка тела – эффективная диета
Шесть недель это достаточный период для того, чтобы ваша спортивная сушка тела увенчалась успехом и вы смогли увидеть внушительный результат. Ключом к успеху станет тщательно продуманный план, который включает интенсивные тренировки и качественное питание. Ниже мы...
Далее
Калории на сушке тела – правильный расчет
Один из самых распространенных поисковых запросов, связанных с похудением – это калории на сушке тела и все, что связано с калорийностью. Те, кто хочет избавиться от лишних килограммов, желают знать конкретное для них предельное значение ежедневной калорийности. Именно...
Далее
Что едят при сушке тела – что можно и нельзя?
Первый же вопрос, который возникает у желающих сбросить лишний жир и сохранить мышечную массу, – а что едят при сушке тела? Действительно, все эти новомодные диеты – с подсчетами углеводов и жиров, с высоким содержанием белка и клетчатки, детокс-диеты и дни голодания –...
Далее
Продукты для сушки тела – ТОП низкоуглеводных!
Далеко не все люди умеют правильно выбирать продукты для сушки тела, в результате чего львиная доля усилий в спортзале пойдет насмарку и не получить желаемую фигуру с низким процентом жира попросту не удастся. Краеугольным камнем любой диеты всегда были углеводы и...
Далее
Продукты для сушки тела для девушек
Тут нет совершенно никакой магии, продукты для сушки тела для девушек действительно существует, и вы на самом деле можете худеть, употребляя их. Ниже мы собрали список из таких продуктов, которые можно включить в свой сбалансированный и здоровый план питания. Некоторые...
Далее