Методика питания бодибилдера (Часть III)
Сегодня мы перейдём к практическим советам по методики питания бодибилдера. Схем питания уйма и часто они противоречат друг другу, поэтому, что бы разобраться, где истина нужны основные знания (база). В I и II частях методики питания бодибилдера, я изложил основные...
Далее
Методика питания бодибилдера (Часть I)
Один из важных факторов успеха в бодибилдинге и фитнесе это правильное питание для бодибилдера! Без нее даже с правильно построенным тренингом Вы ничего существенного не добьетесь. Это не преувеличение, это факт. Многие считают, просто ешь много, и будет тебе счастье. В...
Далее