Арнольд Шварценеггер – культурист? Нет, это было бы слишком просто.

Писать о звёздах бодибилдинга и не написать об Арнольде Шварценеггере?! Нет, это не правильно! Сегодня я решил восполнить этот информационный недостаток. Поговорим о самой известной звезде бодибилдинга – Арнольде Шварценеггере! Арнольд Шварценнегер культурист и только? Нет, это было бы слишком просто!

Арнольд Шварценеггер. Введение.

Миллионы людей во всем мире хотят быть похожими на Арнольда Шварценеггера. Они загипнотизированы его волшебным взлетом из удушающе обыденного мира, в котором живут сами, к вершинам головокружительного успеха и славы. Они напряженно пытаются понять, как провинциальный австрийский «качок» сумел стать мультимиллионером, летающем в персональном «Боинге» и вдобавок министром спорта Америки? Они хотят знать секрет Арнольда Шварценеггера! И они правы: у Арнольда есть свой секрет. И он никак не связан с бодибилдингом. Главное — это характер Арнольда…

Жизнь Арнольда Шварценеггера со стороны кажется чередой точно расчитанных шагов.

Что же, Арнольд, в самом деле, никогда не пускал судьбу на самотек и не позволял обстоятельствам взять верх над собственной волей. Это – правда! Но не вся.

Обратите внимание, настойчивый фанатизм обычно ассоциируется с замкнутостью и нелюдимостью. Оборотной стороной исключительной целеустремленности нередко бывает тяжелый и неконтактный склад характера. Как сказал кто-то из великих, талант сторонится обычных людей. Видимо потому, что имеет с ними мало общего.

И намека на что-то похожее вы не найдете в Арнольде. Наоборот, он крайне общителен. Умение планировать жизнь сочетается в нем с удивительной любовью к людям. Он без труда «вживается» в любую компанию, с обезоруживающей простотой заговаривает с прохожими на улицах. Кстати, люди, ожидающие от снизошедшей к ним «звезды» характерного выпендрежа, бывают, просто, ошеломлены простотой и искренностью Арнольда Шварценеггера!

Не надо думать, что эти качества подарены ему от рождения. Нет, как рассказывает Арнольд, жизнелюбию он научился сам, предварительно изрядно пошевелив мозгами…

Бодибилдинг для Арнольда Шварценеггера только часть жизни, ведущая к успеху, но не сама жизнь!

Когда вы глубоко сосредоточились на своей цели, вы превратили свое сознание в узко направленный луч. От такого состояния один шаг до своего рода паранойи, когда весь мир сужается до размеров будущей цели. Вы становитесь фанатиком цели, а это означает, что вы одеваете на глаза шоры. Вы смотрите только вперед и ничего не замечаете по сторонам. Вы перестаете видеть окружающих вас людей, понимать их и сочувствовать им. Вы не читаете книг, не размышляете и не сравниваете… В итоге вы обкрадываете самого себя. Вы делаетесь ограниченным. Вот именно этого Арнольд не мог себе позволить.

В первые дни тренировок он обратил внимание на то, что многие культуристы не могут вразумительно объяснить, ради чего они «качаются». Культуризм уже давно стал для них чем-то вроде плавания без цели.

Сам же Арнольд Шварценеггер представлял жизнь культуриста иначе!

Арнольд Шварценеггер бодибилдинг тренировки:

Пытаясь нащупать собственный путь, он осознал то, что в нашем спорте мало кому дано понять. Как бы ты не любил бодибилдинг, — сделал вывод Арнольд, — он только часть жизни, но не сама жизнь!..

Согласитесь, слышать такое от величайшего чемпиона бодибилдинга по меньшей мере странно. Тем не менее, именно эта жизненная формула привела Арнольда к феноменальным победам.

Я не хочу навсегда связывать свою судьбу с культуризмом, я не хочу вечной гонки за ускользающими титулами, — сказал сам себе Арнольд. — Я хочу осуществиться как выдающаяся личность! Я хочу быть впереди! Я хочу быть выше всех! Бодибилдинг, похоже, может мне в этом помочь. Вот поэтому я буду им заниматься!

Вопроса «как заниматься» перед Арнольдом попросту не стояло. Из бодибилдинга нужно было выжать все! А это значило соревноваться! Соревноваться! Соревноваться! Но примерная программа его тренировок на начальном этапе выглядела так:

• Понедельник: упражнения на грудь, упражнения на пресс, упражнения на спину.
• Вторник: упражнения на плечи, упражнения на верхние и нижние части предплечья, упражнения на пресс.
• Среда: упражнения на бедра, упражнения на голень, упражнения на нижнюю часть спины, упражнения на пресс.
• Четверг: упражнения на грудь, упражнения на спину, упражнения на пресс.
• Пятница: упражнения на плечи, упражнения на верхние и нижние части предплечья, упражнения на пресс.
• Суббота: упражнения на бедра, упражнения на голень, упражнения на нижнюю часть спины, упражнения на пресс.

Посчитав титулы всего лишь способом достижения цели, а не самой целью, Арнольд Шварценеггер избежал опасного «заболевания» профессионалов: абсолютной помешанности на «качке». Нет, его мозг остался свободным! Для новых, еще более захватывающих идей!

Арнольд Шварценеггер мечтает о кино…

Когда Арнольд заключил контракт с Джо Уайдером, ему пришлось жить в пригороде Лос-Анжелеса — столицы американской киноиндустрии. Казалось бы, ему, начинающему профессионалу, мечтающему о покорении «Олимпии», стоило присматриваться к спортсменам-знаменитостям, но Арнольд начал присматриваться к другим знаменитостям — «звездам» кино. Если бы в те годы кто-то сумел узнать тайные мысли Арнольда, они наверняка показались бы ему бредом сумасшедшего. Арнольд всерьез примеривал на себя успех голливудских «звезд»! Это поприще было куда масштабнее и труднее бодибилдинга, а значит, оно бросало ему вызов!

Представьте, вы что-то пишете за письменным столом. Случайно вы сделали ошибку, перечеркнули написанное, потом скомкали лист и, думая о своем, машинально отправили его в дальний угол комнаты, в мусорную корзину… А вот теперь вообразите ситуацию иначе. Вы намеренно задумали попасть тем же бумажным комком в корзину. Вы старательно скомкали лист, взвесили его на руке, тщательно прицелились и… Конечно же, не попали!

Похожий психологический феномен лежит в основе многих и многих неудач тех, кто истово жаждет заполучить огромные мышцы или стать вторым Аль Пачино.

Что же касается Арнольда, то он за стенами зала переставал быть культуристом. Он становился самим собой — человеком, живущем в мире, где бушуют страсти.

Другие культуристы, тренировавшиеся с ним рядом, заваливались спать, полагая, что сполна заработали право на отдых. Они не пытались проникнуть в мир бизнеса, как Арнольд, читая скучнейшие деловые газеты. В самом деле, к чему они? Разве мышцы от этого сделаются больше? Как Арнольд они не брали уроков классического танца и не учились актерской пластике. Они даже не пытались улучшить знание английского языка, как Арнольд Шварценеггер. Хотя съехались к Джо Уайдеру со всех концов света. Зачем? Ведь на сцене «Олимпии» они будут выступать молча!..

Вот какой любопытный урок преподнес нам всем Арнольд! Хочешь быть больше, не стремись к этому!

Мы обычно поступаем наоборот. Мы думаем о своих мышцах днем и ночью, все, предав забвению. Мы ничего не хотим знать, кроме новейших приемов «накачки массы». Если мы и взволнованы чем-то, то только ожиданием результатов своей тренировки. Мы грезим о титулах и терзаем себя сомнениями!

Что же в итоге? Мы никак не можем попасть в корзину.

Арнольд Шварценеггер учит нас универсальному приему успеха: быть разносторонней личностью!

«Чем больше вы знаете и умеете, тем реалистичнее ваши замыслы!» — как-то сказал Арнольд Шварценнегер мотивация тысяч и сотен тысяч людей!

Умудренный опытом Джо Уайдер легко прочитал в лице 20-летнего Арнольда признак великой жизненной тайны. «В первые дни нашего общения, — рассказывает Джо, — я понял, что передо мной будущий великий чемпион. Нет, он не мечтал покорить бодибилдинг. Он мечтал покорить весь мир!..»