Как правильно принимать жиросжигатель?

Добавки, стимулирующие сжигание жира – отличное средство, но очень важно знать как правильно пить жиросжигатели. Чтобы получить качественный результат, необходимо сочетать его приём с диетой и тренировками, а также знать некоторые особенности его приёма. Зачастую именно из-за несоблюдения элементарных правил и рекомендаций, эффективность такой добавки снижается, появляется дискомфорт при приеме и другие неприятности.

По этой важной причине мы решили рассказать вам о том, как правильно принимать жиросжигатель, поделимся некоторыми фишками приёма, которые точно улучшат ваш результат!

Как работает и какие бывают жиросжигатели?

Все жиросжигатели принято делить на три категории, каждая из которых характеризуется некоторыми особенностями, касательно действия на организм:

• Термогенные;
• Липотропные;
• Блокаторы.

Термогенные жиросжигатели содержат следующие компоненты: синефрин (аналогичен эфедрину), гуарана, кофеин, экстракт зеленого чая и др. Работа данного сжигателя направлена ускорение обмена веществ за счет повышения температуры тела. Также действующие вещества в добавке воздействуют на ЦНС, что влечет за собой усиление скорости мышления, лучшей концентрации. И, наконец, термогенные жиросжигатели способны увеличивать выносливость и работоспособность, что положительно сказывается на качестве тренировок.

Липотропный жиросжигатель, благодаря содержащимся в нем веществам (холин, L-карнитин, инозитол, метионин и др.) способствует преобразованию жира в энергию. Происходит нормализация уровня инсулина, стабилизация работы печени.

Блокиратор жира содержит в себе хитозан, который препятствует процессам всасывания поступающих в организм жиров, связывая их. Такой жиросжигатель просто блокирует выработку ферментов, отвечающих за усвоение жиров и углеводов.

Таким образом, каждый из жиросжигателей может выполнять отдельные функции, соответственно и способ приема отличается. Для начала необходимо определиться с тем, какой сжигатель жира вы принимаете и будете принимать, и, исходя из этого, использовать подходящую схему приема.

Как правильно пить жиросжигатель?

Попробуем выделить основные рекомендации по приему для всех трех категорий жиросжигателей в отдельности.

Термогенный жиросжигатель

Типичная схема приема такой добавки: 2 раза в день. Первый прием лучше проводить утром натощак, после чего нужно обязательно позавтракать. Следующий прием – непосредственно перед тренировкой. Употребление термогенного жиросжигателя перед занятием в спортзале придаст организму сил, выносливости и работоспособности.

Что касается дозировки, то тут все индивидуально: в зависимости от целей, а также с учетом рекомендаций в инструкции к жиросжигателю. Важное замечание касается приема в вечернее время: лучше не принимать такой сжигатель жира за 5-6 часов до сна, потому как бодрящее действие основных компонентов просто не даст вам уснуть и как следует восстановиться.

Липотропный жиросжигатель

В данном случае рекомендации по приему те же: 2 раза в день (утром и перед тренировкой). Однако липотропики не способны влиять на сон, поэтому их можно смело принимать и вечером, и ночью, как вам угодно. Наиболее популярный липотропный сжигатель жира – это L-карнитин, и на его примере типичная схема приема следующая: 1-2 грамма два раза в день.

Блокаторы жира

Самый основной совет в данном случае – прием должен осуществляться за 10-15 минут до приема пищи. Другой немаловажный нюанс – частота использования препарата. Добавка может неблагоприятно воздействовать на желудочно-кишечный тракт, поэтому во избежание подобных ситуаций, прием блокираторов жира осуществляется один раз в день, не больше.

Ещё несколько правил при приёме жиросжигателя…

Также стоит отметить и другие рекомендации, касающиеся приема жиросжигателей. Так, крайне не рекомендуется во время принятия термогенного сжигателя жира, употреблять напитки, содержащие кофеин: кофе, крепкий чай, кола, пепси, энергетики. Причина проста: в жиросжигателе уже заложена лошадиная доза кофеина, а передозировка может привести к тремору и учащенному сердцебиению.

Использование жиросжигателей во время приема лекарственных средств также запрещается. Жиросжигающий курс часто совершенно несовместим с веществами, которые содержатся в лекарственных препаратах.

Будем честны, не каждый из нас является категорическим приверженцем здорового образа жизни. В некоторых случаях (особенно, если есть повод), мы поддаемся соблазну и употребляем алкоголь. Если это не про вас, то низкий вам поклон. А тем, кто все-таки считает нормой иногда выпить и при этом не брезгует заниматься этим во время приема жиросжигателей, мы кричим: Остановитесь!

Во-первых, с таким подходом ни о какой качественной форме и положительном результате не может идти и речи. Во-вторых, одновременный прием алкоголя и жиросжигателя – это серьезная нагрузка на организм. Именно из-за этого и возникают часто побочные эффекты, среди которых сильные головные боли, повышенное давление, а также полное отсутствие реакции организма на действие сжигателя жира.

Ещё один важный момент – обеспечить качественное восстановление и поддержку организму. Строгая диета + приём жиросжигателя, а ещё и физические нагрузки создают большой стресс для нашего организма. Чтобы вы не сломались, не задавили свой иммунитет и не сожгли мышцы, необходимо дополнять своё питание спортивными добавками, восполняющими дефицит важны веществ – белков, полезных жиров, витаминов и минералов. Для полноценного восстановления вам понадобятся:

• Витаминно-минеральный комплекс;
• Омега-3, CLA, ALA;
• Протеин, БЦАА, Комплексные аминокислоты.

Соблюдая все вышеперечисленные правила и рекомендации, можно по-настоящему объективно оценить, заслуживает ли жиросжигатель особого внимания к своей персоне. Испытать эффективность и получить результат при помощи такой добавки можно лишь зная, как правильно принимать жиросжигатель. А чего-то сложного и недостижимого здесь не так много, лишь немного ограничений. Зато каков будет результат!

Но не стоит забывать, что одного жиросжигателя для качественной сушки всегда мало! Для того чтобы сохранить здоровье и красоту, а также улучшить свой результат, вы должны подобрать поддерживающий набор спортпита. А найти недорогое спортивное питание в интернет магазине вы можете у нас.

Супер-новинки этого года!

Здесь мы решили рассказать вам о самых лучших новинках этого года, которые стоит попробовать! О большинстве из этих продуктов вы наверное мало слышали, так как это не обычный масс маркет, а уникальные, люксовые продукты.

Thrasher

Если первый Легион можно считать действительно внушительным жиросжигателем, то его обновленная версия 2.0. вполне достойна приближения к званию шедевра. В составе нет герани и эфедры, которые могут оказывать излишнее и нежелательное воздействие на ЦНС, но при этом в Legion 2 есть целые связки веществ, которые обеспечивают невероятный эффект. Кофеин, синефрин (схожий с эфедрой по действию) и кора белой ивы (аналог аспирина) являются аналогом ЭКА, а теобромин, битатрат холина и различные экстракты существенно повышают обмен веществ, утилизацию жиров и уровень энергии. Также в Legion 2 включены компоненты, которые снижают усвояемость углеводов и снижают аппетит.

Это были лучшие новинки этого года, но не забывайте, что есть ещё много достойных продуктов, заслуживающих вашего внимания!

Мы думаем, вам будет интересно узнать, какие ещё есть эффективны жиросжигатели для похудения женщин. Здесь мы собрали только лучшие продукты по мнению многих!

Также мы не забыли о сильном поле, и собрали лучшие жиросжигатели для похудения мужчин. Рейтинг составлен после анализа огромного количества отзывов и оценок.

Советуем вам почитать отзывы о жиросжигателях, чтобы выбрать продукт, который никогда не разочарует вас!

Теперь вы знаете о сжигателях жира немного больше. Мы советуем вам принимать эти продукты правильно и обязательно тестировать их перед приёмом полной порции, чтобы вы могли подобрать себе идеальный продукт!