Рейтинг лучших предтренировочных комплексов – ТОП-10!

Индустрия спортивного питания развивается бешеными темпами, появляются новые продукты и производители, и именно поэтому мы решили составить для вас рейтинг предтренировочных комплексов, чтобы вы с лёгкостью могли выбрать себе самый лучший. Рынок богат разнообразием ассортимента этой категории товара, но для атлета более важно определить самые лучшие предтренировочные комплексы. Мы возьмем детальный разбор этого вопроса на себя, и с помощью специального рейтинга подберем наиболее эффективные предтреники.

Каким должен быть самый лучший предтреник?

Для начала пройдемся немного по теории, чтобы заинтересовать вас или подогреть интерес к этой спортивной добавке.

Предтренировочный комплекс представляет собой один из видов спортивного питания, который так любят использовать бодибилдеры. Эффективность предтреника обусловлена его составом, который включает в себя несколько компонентов. Все эти компоненты в сочетании воздействуют на организм таким образом, чтобы тренировка проходила более продуктивна, а мышцы во время занятий и после них быстрее восстанавливались и, соответственно, росли.

Состав таких спортивных добавок может быть разным, но есть несколько компонентов, которые встречаются чаще всего:

Креатин. Сам по себе креатин – вполне самостоятельная добавка и может использоваться отдельно, но в сочетании с другими ингредиентами в предтренике, дает более ощутимый результат. Креатин способен обеспечивать клетку АТФ энергией, что позволяет активнее и больше сокращать мышцу, а значит, выполнять больше повторений в рамках одного подхода.

Кофеин. Это отличный стимулятор центральной нервной системы, а для результативных тренировок как раз и необходим толчок в этом направлении. Этот компонент, по понятным причинам, дает заряд бодрости, улучшает настроение и концентрацию.

Бета Аланин. Представляет собой аминокислоту, которая помогает проводить нервные сигналы, поступающие от мозга к мышцам. Это крайне важный аспект тренировок, ведь еще Арнольд Шварценеггер говорил о том, что важно мысленно представлять работу и рост мышц.

Аргинин. Этот компонент обогащает кровь азотом, благодаря чему мы можем взять больший вес в одном упражнении. Аргинин даже присутствует в некоторых натуральных продуктах, например, в яйцах.

Эфедра. Стимулирует ЦНС, даёт много продолжительной энергии из собственного жира.

Метилгексанамин (Экстракт Герани). Этот мощнейший стимулятор ЦНС дает длительную концентрацию, улучшает настроение и позволяет проводить более продуктивные и тяжелые тренировки.

Каждая компания-производитель сама определяет состав для предтренировочных комплексов, патентует его и реализует продукт. Способ дозирования также может отличаться, в некоторых предтрениках присутствует герань и ноотропные вещества, которые стимулируют умственные способности.

Эффект от предтренировочных комплексов, как правило, дает о себе знать примерно через 15 минут после принятия. Повышается концентрация, улучшается общий настрой, появляется тяга к выполнению физических упражнений. Все это весьма привлекательно звучит, особенно для тех, кто уже не получает удовольствия от тренировок или чувствует себя разбитым и уставшим.

Лучший предтренировочный комплекс – рейтинг!

Для тех, кто дочитал статью до этого места, у нас хорошие новости. Заканчиваем со скучной теорией и переходим к практической части. Для атлета крайне важно выбрать именно тот предтренировочный комплекс, который действительно будет помогать ему преодолевать некоторые вполне естественные трудности во время набора мышечной массы или в процессе похудения.

Среди всего многообразия подобных продуктов довольно сложно сделать выбор, поэтому предлагаем вам рейтинг, в который мы включили лучшие предтреники. Рассмотрим по порядку каждую из лучших добавок и выделим самую-самую, а вы, в свою очередь, почерпнете для себя массу полезной информации.

Предлагаем вам посмотреть рейтинг предтренировочных комплексов, в котором мы собрали только лучшие продукты!

Также вы можете прочитать, почему сегодня так популярен предтреник с Геранью, ведь в большинстве крутых предтренов она есть в составе.

Для тех, кто плохо знаком с этой категорией спортпита, предлагаем прочитать, что такое предтренировочный комплекс.