Гераневая ярость или зачем вам нужен предтреник с геранью?

Одним из самых популярных тренировочных продуктов сегодня является предтреник с геранью. Рынок спортивного питания постоянно расширяет свой ассортимент. Сегодня уже никого не удивит протеиновыми коктейлями и комплексами аминокислот различных производителей. Все большую популярность набирают предтреники с инновационными компонентами, которые используют опытные атлеты во всем мире. Но предтренировочный комплекс с геранью всё равно остаётся на вершине Олимпа. Почему? Сейчас разберемся.

Как работает предтреник с геранью?

В предтренировочных комплексах используется органическое соединение (1,3-диметиламиламин), которое получают из масла и стебля герани. Это растение выращивается преимущественно в Китае, а вещество, которое из него получают, способно оказывать стимулирующее действие на центральную нервную систему.

Благодаря такому действию, это растение стало активно использоваться при производстве спортивных добавок для бодибилдеров. Помимо прочего, герань оказывает ноотропный эффект, улучшая умственные и физические способности человека.

Для спортсменов, увлекающихся тренировками с большими весами, герань стала настоящим открытием. Активное вещество способствует увеличению притока энергии и кислорода к мышцам, за счет чего уменьшается чувствительность к боли, увеличивается выносливость и мотивация. Все это в совокупности приводит к большей производительности и отдаче на тренировках, отличающихся чрезмерной интенсивностью.

Герань также широко используют как ингредиент жиросжигательных комплексов. Действие вещества подобно термогенику – ускорение метаболических процессов, за счет чего сжигание жира происходит быстрее. Но все же, 1,3-диметиламиламин больше всего известен, как компонент предтренировочных комплексов. Именно благодаря герани, предтреники известных производителей стали настолько популярны не только среди профессиональных спортсменов, но и начинающих атлетов.

Как правильно принимать предтреники на герани?

У любого из нас, спортсменов, были дни, когда на запланированную тренировку идти нет никакого желания. Казалось бы, мотивация есть, но сил после тяжелого трудового дня почти не осталось. Вот тут-то мы и начинаем задумываться о том, чтобы найти кандидата на должность специалиста по выдаче «волшебных пинков». Этот самый «пинок» иногда просто необходим; этот некий заряд, стимуляция.

Предтренировочные комплексы с геранью как раз были созданы для таких нуждающихся. Однако если сильно пнуть, то можно даже и не отскочить по инерции в нужном направлении, а что еще хуже – упасть. И тогда ни о каком КПД не может идти речи.

Если кто-то не понял, то речь в данном случае о дозировке при приеме предтреника. Нужно знать о некоторых ограничениях. Предтреник на герани – это мощный заряд энергии, настолько мощный, что и в Халка можно ненароком превратиться. А мы ведь все знаем, что это каждый раз порванная одежда, а также сильная физическая и моральная усталось и отчаяние после.

Также и с предтрениками: приняли лошадиную дозу и решили горы идти сворачивать. Силы то, конечно, будут поначалу. Но потом можно и побочные эффекты на себе испытать: сначала бессонница, затем, наоборот, сонливость, упадок сил и замученная ЦНС.

Именно поэтому основная краткая рекомендация, касательно того, как принимать предтренировочные комплексы заключается в том, что не нужно сразу «бросаться в бой». Стандартная инструкция гласит, что необходимо принять одну порцию предтреника на герани за полчаса до тренировки. Одна порция – это примерно 2-3 мерные ложки.

Наша же рекомендация – для начала попробовать половину стандартной порции. Попробуйте закинуть в себя 1 ложку предтреника и посмотреть на свое состояние, оценить его действие. Если никаких побочных эффектов не наблюдается, то можно и увеличить дозу. Самые отважные и несокрушимые могут принимать по 1,5 или 2 порции за раз, но приходить к этому нужно только постепенно. При этом важно учесть наличие или отсутствие противопоказаний, которые, как правило, доступно изложены в инструкции.

Отзывы о предтрениках с геранью

Здесь вы приведём вам несколько наиболее информативных отзывов о предтренах с геранью.

«Всегда беру предтрен, только если в составе есть герань. Кофеин как стимулятор конечно хорош, но он не даёт той крутой концентрации, которую даёт именно Герань. Ты сосредоточен чисто на трене, даже чужая музыка не бесит. Час тренировки проходит максимально продуктивно!»

«И в жириках, и в предтрениках герань нравится. Если дозировка слишком высокая, то я иногда чувствую себя не очень( Пробовала много разных продуктов, даже были такие, в которых ЭКА + Герань, но это вообще жесть) Как понять, что вам в предтрене слишком много герани (по моему опыту): в голове начинает пульсировать, иногда кровь приливает к лицу и оно краснее, может чувствоваться тошнота. Такие эффекты я пару раз схватила, но при уменьшении дозировки всё прошло.»

«Герань вроде как была раньше запрещённой штукой, но не понимаю почему. Никогда никаких побочек от неё не чувствовал…. Работает отлично, почему-то предтрены с геранью отличаются от других, сразу понятно. После приёма чувствуется усиление концентрации и даже какая-то мотивация появляется. Усталость проходит очень быстро и можно интенсивно тренить даже часа полтора.»

Предтреники с геранью: список

Если вы еще не знакомы с этой категорией спортивного питания, то предлагаем небольшой список наиболее популярных предтренировочных комплексов.

Это далеко не вся линейка производителей и предтренировочных комплексов. Существует еще множество продуктов, но вышеперечисленные – наиболее популярные, особенно среди опытных спортсменов. Другие крутые гераневые предтреники вам предлагает онлайн магазин спортивного питания.

Повторимся ещё раз – это далеко не все отличные гераневые предтрены. Это лишь некоторые продукты, о которых мы вам решили рассказать. Так что ищите, пробуйте и выбирайте предтрен идеально подходящий вам!