Пептиды в бодибилдинге – побочное действие, вредно или нет и как принимать правильно?

Пептиды – это те вещества, которые уже содержатся в человеческом организме, но в то же время они могут быть созданы искусственным путем. Это молекулы аминокислоты, соединенные амидными связями. Их роль заключается в выполнении самых разных функций в организме, соответственно, они выступают как регуляторы. Они могут влиять на строительство новых тканей, способствовать выводу вредных веществ из организма и т.д. Однако нас интересует вопрос: вредны или нет пептиды, если использовать их в бодибилдинге?

Пептиды в бодибилдинге: эффекты и виды

Если говорить простым языком, то пептиды в бодибилдинге выступают как замена гормону роста. Ожидается, что с приемом этих веществ, могут возникать следующие эффекты:

• Активный рост мышечной ткани;
• Укрепление костной и хрящевой ткани;
• Сжигание жира без влияния на мышечные объемы;
• Устранение воспалительных процессов в организме;
• Более быстрое восстановление после полученных травм;
• Более безопасное воздействие на организм (т.к. стимулируют выработку ГР, а не заменяют его);
• Укрепление иммунитета и повышение тонуса;
• Улучшение качества сна.

Это лишь небольшой перечень того, как воздействуют на организм пептиды, потому как мы рассматриваем в рамках статьи его полезность, касательно применения в бодибилдинге.

Приведенный выше список – самые распространенные эффекты пептидов, однако, существует несколько видов этого вещества, каждый из которых отличается своим механизмом действия. Рынок предлагает на выбор несколько групп стимуляторов гормона роста:

• Группа Рилизинг гормона (GHRH) – GRF (1-29) Серморелин, CJC-1295. Уровень концентрации соматотропина при приеме этого пептида повышается волнообразно. В данном случае необходимо учитывать естественную выработку гормона роста, которая снижается из-за соматостатина. Поэтому такие пептиды больше всего подходят для приема в ночное время суток, когда концентрация соматостатина на минимальном уровне.
• Группа Грелина (GHRP) – GHRP-2, GHRP-6, Гексарелин, Ипаморелин. Механизм их действия отличается тем, что они создают пик концентрации соматротропина почти сразу же после инъекции. Это происходит не зависимо от того, в какое время суток проводится процедура и неважно, каков уровень соматостатина в крови.
• HGH Frag (176-191). Представляет собой фрагмент ГР и выполняет жиросжигательные функции.

Пептиды – это вредно? Мнение ученых

Согласно многочисленным исследованиям, было подтверждено, что пептиды, как стимуляторы выработки гормона роста действительно влияют на этот процесс. Именно такие наблюдения и дали толчок к разработке специальных пищевых добавок, которые играют роль стимуляторов ГР (аминокислоты, холин альфосцерат, питуитарные пептиды, конские бобы и т.д.).

Можно найти данные о том, что пептиды могут не только повышать концентрацию соматотропина, но и воздействовать на уровень инсулиноподобного фактора роста. При этом это может происходить не только во время физической нагрузки, но и в состоянии покоя. Ученые также выяснили, что синтетические пептиды, созданные в лабораторных условиях, идентичны натуральным. То есть, они оказывают такой же эффект, как и те вещества, что уже есть в нашем организме, мы лишь стимулируем их работу.

Побочные эффекты синтетического гормона роста известны многим, но в данном случае мы говорим о пептидах, которые не являются по своей сути гормонами, а лишь регуляторами. Значит, серьезных побочных эффектов, которые обычно возникают при приеме ГР, при инъекциях пептидов быть не должно. Побочное действие приема пептидов может возникать скорее в случаях превышения дозировки.

Само слово пептид с греческого переводится как «натуральный» и назвали его так сами ученые, а значит, о вреде таких веществ еще нужно хорошенько поспорить. Тут, скорее, больше пользы, нежели нежелательных эффектов.

Как разводить пептиды и принимать?

Как правило, пептиды реализуются в форме ампул, внутри которых содержится сухой порошок. Есть и таблетированные формы этого препарата, однако опыт показывает, что они совершенно не работают. Пептиды в таблетках для бодибилдинга бесполезны и даже вредны для организма. Инъекции же наоборот, попадая сразу в кровь, они не затрагивают важные органы и начинают свое действие практически сразу.

Все виды данных веществ разводятся и вводятся одинаково, поэтому рассмотрим подробнее этот процесс и выясним, как правильно разводить пептиды.

Для разведения понадобится специальная бактериостатическая вода, которая чаще всего уже есть в упаковке вместе с самим препаратом. Если вы собираетесь хранить готовый раствор несколько дней, то при разведении следует добавить в эту воду немного бензилового спирта.

Если ампулы хранятся в холодильнике, то предварительно необходимо нагреть препарат до комнатной температуры. Сделать это нужно прежде, чем начать смешивать порошок с раствором. Сам растворитель нужно аккуратно добавлять в порошок, чтобы он плавно стекал по стенке ампулы. Не стоит впрыскивать его в препарат. Делать резкие движения и стараться взболтать ампулу после введения раствора в порошок нельзя, старайтесь растворить препарат, легко покачивая ампулу.

Теперь непосредственно о введении инъекции – процесса, который требует соблюдения следующих правил:

• Укол делается в области живота под кожу и с наклоном шприца на 45 градусов;
• Прием препарата необходимо осуществлять натощак во избежание диареи;
• После укола также не рекомендуется принимать пищу, необходимо подождать чуть больше получаса;
• Интервал между инъекциями не может быть меньше 4-х часов;
• Для процедуры лучше использовать инсулиновые шприцы, которые практически не оставляют повреждений на коже.

В качестве наглядного того как принимать пептиды, рассмотрим комбинацию из GHRP и CJC:

Для разведения понадобится 2 мл воды для инъекций на каждый флакон. В итоге получим 5000 мкг GHRP (5 мг препарата) и 2000 мкг CJC (2 мг). Дезинфицируем место инъекции спиртом. После смешивания можно хранить получившиеся растворы в холодильнике. Для атлета весом до 85 кг хватит дозы в 300 мкг GHRP и 240 мкг CJC в сутки. Ее необходимо разделить на две инъекции, по 150 мкг и 120 мкг соответственно. Процедуры проводим утром и вечером. Такой простой курс рассчитан на 8 недель, по прошествии которого, уже виден результат.

Пептиды являются не особо популярной добавкой в спорте лишь из-за сложности использования, однако, эти добавки не раз доказывали свою эффективность. Вы можете начать с какого-то одного пептида или же комбинировать их, но если захотите сделать это, то обязательно узнайте, какие добавки можно сочетать.