Глюкозами и Хондроитин – инструкция и лучшие комплексы

Наверное, мало что вызывало столь же бурные обсуждения среди врачей и ученых, как хондропротекторы. Понадобилась уйма времени и проведенных исследований для того, чтобы понять, глюкозамин хондроитин сульфаты – реально действующие вещества. Сегодня их эффективность уже не подвергается сомнению, но возникает вопрос, какой препарат выбрать из десятков или даже сотен разных наименований. В одних будут маленькие дозировки, в других – менее эффективные формы действующего вещества.

Потому, мы не только рассмотрим действие, эффективность и все, что касается глюкозамина и хондроитина, но также разберем наиболее качественные и выгодные комплексы.

Чем помогут Глюкозамин и Хондроитин вашим суставам?

Для начала рассмотрим, что представляют собой эти вещества и почему они так важны для связок, суставов и прочих тканей.

Хондроитин – вещество, которое выполняет в организме ряд крайне важных функций. В первую очередь он входит в состав хрящевой ткани, обеспечивая ему прочность и амортизирующие свойства. Также он способствует удержанию жидкости в самом хряще, которая служит смазкой и позволяет ему правильно функционировать. Помимо воздействия на хрящевую ткань, хондроитин также улучшает прочность связок, что важно не только для спортсменов, но и для всех людей в целом.

В целом, среди свойств хондроитина выделяют:

• Обеспечение работы и здоровья хрящевой ткани;
• Укрепление связочного аппарата;
• Подавление выработки ферментов, которые способствуют разрушению соединительных тканей;
• Восстановление хрящей;
• Снижение болевых ощущений и воспалительных процессов в суставах.

Также хондроитин улучшает состояние кожи, благодаря чему его часто прописывают пациентам после операции (для ускорения заживления тканей).

Глюкозамин – также способствует формированию и укреплению почти всех тканей в организме. Благодаря ему формируются хрящи, кости, сухожилия и связки и тд. Более того, он влияет даже на ткани клапанов сердца. Также глюкозамин сульфат почти всегда прописывают при проблемах с ногтями и волосами, так как он может ускорять их рост.

Любой качественный комплекс глюкозамин хондроитин включает в виде сульфатов. Например, глюкозамин гидрохлорид считается менее эффективной формой, чем сульфат, так как его молекула гораздо больше в размерах и ей почти не удается попадать в ткани хрящей и связок. Более того, хоть у этих веществ довольно схожее действие и они оба нужны для восстановления, функционирования и сохранения здорового состояния различных тканей, наибольшую эффективность они обеспечивают только вместе. Их синергия позволяет одновременно восстанавливать и укреплять хрящи, связки, кожу и даже мышцы.

Очень важно отметить, что оба вещества оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Это необходимо при восстановлении хрящевой ткани, так как без снятия воспалительных процессов не удастся возобновить нормальную работу суставов и устранить боль. Множество исследований доказали, что только глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат в небольшом количестве достигают суставов. Проще говоря, действие именно этих веществ было доказано и стало понятно, что при продолжительном употреблении они помогают восстанавливать структуру хрящей.

Говоря о обезболивающем эффекте, стоит уточнить, что как глюкозамин, так и хондроитин, не могут устранить болевые ощущения за 1 день. На такое способны только мощные лекарственные препараты с большим количеством побочных эффектов. Действие хондропротекторов более медленное и выраженный эффект можно заметить лишь спустя 1.5-3 недели после начала приема. Общий курс обычно длится около 3 месяцев. Те мне менее, тем, кто хочет быстрого эффекта стоит объяснить, что помимо физиотерапии и мануальной терапии, только глюкозамин сульфат и хондроитин сульфат действительно влияют на хрящевую ткань. Все остальные лекарственные препараты и вещества служат лишь для снятия симптомов, то есть воспаления или боли. Они никак не способны устранить первопричину.

Особенно актуальны добавки с наличием хондроитина и глюкозамина в составе для людей, которые занимаются спортом. Тяжелая атлетика, бодибилдинг и даже простой бег могут сильно сказываться на состоянии суставов и связок,

Также стоит учесть, что хрящевая ткань – самая медленно восстанавливаемая ткань в организме. Даже клетки мозга, которые восстанавливаются очень долго, выигрывают у хрящевой ткани по скорости. Потому, быстрого эффекта во всем, что касается суставов, связок и тд, попросту не может быть.

Лучшие комплексы и инструкция к ним

Когда результаты исследований были опубликованы, большинство производителей начали выпускать соответствующие добавки. Это создало настоящий бум в индустрии, но привело к тому, что очень сильно усложнило выбор. Появились и недобросовестные производители, в которых инструкция глюкозамин хондроитин показывала без указания дозировок, в результате чего эти препараты не давали нужного эффекта.

Чтобы вам не пришлось самостоятельно изучать состав десятков или даже сотен добавок, сравнивая количество компонентов, дозировки и прочие условия, мы подготовили список из трех наиболее популярных и действенных комплексов.

Мы предложили вам несколько вариантов самых популярных добавок, но вы можете ознакомиться с другими добавками и купить спортивное питание в Москве выгодно в нашем магазине!

Глюкозамин и Хондроитин рекомендуется принимать не только тем, кто имеет проблемы с суставами, но и тем, кто подвергается тяжёлым физическим нагрузкам, а также людям после 40 лет для профилактики.